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地瓜吃起来很甜这样不是容易发胖吗？

A：大家都有吃烤地瓜的经验，烤地瓜吃起来蓬松可口，又有像糖炒栗子一样的香甜的口感，这么甜的食物吃多了，难道不会发胖吗？其实，烤地瓜之所以会这么甜，是因为地瓜里的淀粉加热之后变成糖分，吃起来当然甜，武汉蜜薯，但是这种甜跟一般糖果甜食的甜是不一样的，地瓜拥有丰富的膳食纤维，蜜薯多少钱，能够促进肠胃消化，也能够减少体内脂肪的形成。

紫色地瓜含有一种紫红色的色素叫做花青素，这也是一种多酚，蜜薯报价，有增加视力的功效。紫色地瓜的多酚相当容易被人体吸收，所以如果想要保养视力、预防心血管疾病并且保持身材的话，可以多吃一点地瓜。

白色的地瓜有怎样的功效呢？

A：所有的地瓜当中，蜜薯厂家，颜色较淡的白色地瓜有较多的钾、钙、镁、磷与锌等这些矿物质。这些矿物质是人体细胞代谢重要的养分，能够活化身体细胞与内脏功能，并且拥有丰富的维生素B12，能够延缓老化并且增加造血功能。